Infekcje dróg moczowych i stany zapalne to często diagnozowane dolegliwości. Szczególnie często dotyczą końcowych odcinków przewodu moczowego – cewki i pęcherza, objawiając się bólem podbrzusza, pieczeniem podczas oddawania moczu i uczuciem niepełnego opróżnienia pęcherza. Poza lekami ziołowymi i antybiotykami, wspomagać można się odpowiednią dietą. >

Dieta na stan zapalny dróg moczowych

Infekcje układu moczowego mają najczęściej podłoże bakteryjne, a bakterie lubią cukier. Dieta obfitująca w cukier nasili ich rozwój, zatem wskazane jest ograniczenie cukru słodyczy, słodzonych napojów.

Bakterie giną w zakwaszonym środowisku, zatem zakwaszenie moczu poprzez spożywanie dużych ilości witaminy C okaże się bardzo pomocne. Chcesz zadbać o zdrowie dróg moczowych? Jedz duże ilości cytrusów, kiwi, natki pietruszki, szpinaku oraz jarmużu. Sięgnij także po aronię czy czarny bez oraz żurawinę o działaniu antybakteryjnym.

Zadbaj o nawodnienie organizmu

Dla zdrowia całego organizmu istotne jest przyjmowanie odpowiedniej ilości płynów, co nabiera szczególnego znaczenia w stanach zapalnych dróg moczowych. Picie dużych ilości wody i ziół moczopędnych nasili diurezę i usprawni wypłukiwanie bakterii z dróg moczowych.